piątek, 29 listopada 2013

czwartek, 7 listopada 2013

Znajdź darmowe treningi w sieci

Już kiedyś pisałam o treningach na youtubie. Dziś wracam z tym tematem-niektóre darmowe treningi dla przypomnienia, inne, z których teraz korzystam. Niektóre znajdziecie jako filmiki, inne jako zdjęcia.


poniedziałek, 4 listopada 2013

Biegaj jesienią: Nie marznij

No właśnie-zaczęła się jesień. To niewątpliwe. Chcesz biegać, ale nie na bieżni. Więc zakup sobie ciuchy i biegaj. Oto, co powinieneś mieć.